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運動後的疲倦，是揮汗淋漓後的暢快，
儘管體能耗盡，精神體卻充滿光芒。
只要是心甘情願的運動，往往都能讓人嘴角掛上微笑。
耗盡心思的疲倦，
伴隨著頭脹痛、胸悶與精神無法放鬆，
為謀一事而皓首窮經，步步為營，長期下來必損其身。
忙碌生活下的疲倦，
人體就像是一條逐漸被擰乾的毛巾，
在案牘勞形之間、觥籌交錯之間、舟車勞頓之間，
慢慢耗損精氣神，直到視茫茫髮蒼蒼也許尚不能罷休。
長期付出甚至犧牲的疲倦，
精神體與肉體都像遭逢抽水機一樣，
慢慢地乾涸，所在之處舉目皆荒涼，
躺在龜裂的大地，仰望蒼白的月光。
疲倦的時候，切莫再耗損精神或肉體，
好好地睡一場，或來一壺好茶、好咖啡，
或躲到大自然裡，什麼也不做，讓風沖淡一切。
對於學生來說，大考後休息的日子是強而有力的解藥，
對上班族來說，休假是最美的救贖。
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